傳統觀念中，性愛過程是私密而隱諱的。親熱的時候，很多人喜歡把房間裡的燈光熄掉或調暗，並在大多數時候都閉上眼睛。但是，美國科羅拉多州婚姻家庭健康中心的大衛·施納赫博士在他的著作《充滿熱情的婚姻》一書中，對許多性生活不甚美滿的夫妻建議：如果想要重溫「來電」的感覺，就試著不要把眼睛閉上，不要關燈，在光線充足並能夠看得見彼此的情況下進行性生活。shu-9su.pages.dev

性生活過程中睜著眼睛shu-9su.pages.dev

特莉莎和菲利普是一對結婚多年的夫妻，如今兩個人都抱怨在性生活中難以達到高潮，甚至漸漸有同床異夢之感，前戲中的親吻基本都一掠而過，勉為其難的性愛過程也總是草草了事。shu-9su.pages.dev

在求治的過程中，施納赫博士從交談中發現，妻子特莉莎在整個性愛過程中都是閉著眼睛的，丈夫菲利普雖然偶爾會睜開一下，但基本都是掃視對方的身體，而從來沒有停留在特莉莎的臉上。自從接受了施納赫博士「做愛時睜著眼睛」的建議後，他們很快就發現一切都有了改變。shu-9su.pages.dev

特莉莎說：「在性生活過程中，我們不再有敷衍的感覺，而且可以全神貫注，並在眼神的接觸中，交流彼此的感受和關愛。我從來沒有發現他眼睛中的笑容和光亮是那樣迷人。做愛的時候，我只想跌落在他深棕的眼睛裡。」更為重要的是，在嘗試眼睛睜開的性愛之後不久，特莉莎很快就重溫了久違的高潮，他們的夫妻關係也由疏離變得親密。shu-9su.pages.dev